新規店舗オープン情報-更新
・11月オープン予定 カルド清瀬
・11月オープン予定 カルド府中
・10月オープン予定 カルド蒲田
・6月15日オープン Lala Aasha(ララ アーシャ)池袋スタジオ
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東京で体験レッスンのあるホットヨガスタジオを紹介

 

ダイエット以外にも多彩な効果が期待できるホットヨガは女性の間では大人気のエクササイズです。

 

きれいな女性に何か運動してるの?って聞くとホットヨガしてるって答える方も結構おられます。

 

激しく体を動かしてダイエットをするエクササイズではないので、運動が苦手な方でも手軽に始められるエクササイズです。

 

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ホットヨガを行うと身体の基礎代謝が高まることにより、体重の減少以外にも、アンチエイジング効果や美肌効果、冷え性改善、肩こり改善、姿勢矯正、ストレス解消、むくみ解消などなど、色々な悩みを改善してくれる可能性があります。

 

ホットヨガでは、一時的な食事制限などのダイエットではなく、ホットヨガの効果で体質自体が改善されていくため、リバウンドの起こりにくいダイエットができたり、健康な体つくりを目指すことが可能になります。

 

ホットヨガで体質改善ができれば、食べたいものをどんどん食べても太らない体を手に入れることが出来るかもしれませんね。

 

とは言っても、ホットヨガやヨガの経験はゼロだったら不安ですね。いきなりヨガ教室に入会しても結局できそうになかったらもったいないし・・・

 

そんな時は、初めての方でも安心の体験レッスンのあるヨガスタジオに行ってみるのがオススメです。

 

実際に、そのスタジオでホットヨガを体験してみたら、お店の雰囲気やインストラクターとの相性、どんなことやていくのかというのがある程度わかります。

 

また、ホットヨガ=暑さなのでホットヨガの暑さを体験しておくことも重要です。

 

そこで、東京でホットヨガの体験レッスンを行ってるスタジオをいくつか調べてみました。参考にどうぞ!!

 

ホットヨガの体験ができる東京都内の人気のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA

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オススメ度 ホットヨガスタジオLAVA体験申し込み
有名なホットヨガスタジオで全国でも最大級のホットヨガスタジオです。電車に乗ってたらLAVAの文字は見たことあるのでは?LAVAはどの店舗も駅から近く便利なのが特徴。

 

東京では、50店舗以上展開中。女性専用だけでなく、男女兼用のスタジオもあります。水素水サーバー設置店舗も多数あります。

 

初心者から中級者の方にオススメのスタジオです。好きな2店舗に通えるお得なプランも登場!!

 

体験レッスンは通常税込み1,000円。新規店舗オープンだとキャンペーンで更に安くなってる場合もあります。

 

東京の新店舗情報はこちら

 

ホットヨガをするのが初めての方にはオススメです!!

 

LAVA体験

 

>>LAVAの体験談・口コミを見る

CALDO(カルド)

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オススメ度 CALDO(カルド)
東京で21店舗運営 【銀座、新宿、渋谷、池袋、上野、吉祥寺、三軒茶屋、下北沢、神楽坂、茗荷谷、錦糸町、大森、成増、石神井公園、船堀、西葛西、八王子、南大沢、蒲田、府中、清瀬】

 

全国でも多くの店舗展開し人気のホットヨガスタジオです。

 

ホットヨガ以外にフィットネス、加圧トレーニング、加圧ボディメイキング、岩盤浴、エステなどを併設している店舗も多数あるのでホットヨガ以外のトレーニングもやってみたい方にはおすすめです。

 

女性専用、男女共用の店舗もあり。

 

体験レッスンは980円で手ぶら体験(色々レンタル込み)などを行っていますが、各店舗で異なる場合があるので各店舗HPをご覧ください。

 

>>東京にあるCALDO(カルド)の店舗一覧

 

カルド体験

ヨガプラス

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オススメ度 ヨガプラス体験申し込み
東京では10店舗以上展開中【三軒茶屋、目黒、五反田、吉祥寺、学芸大学、自由が丘、新宿、阿佐ヶ谷、高田馬場、西葛西、銀座、人形町】のヨガスタジオです。

 

世界最高峰の本格ヨガメソッドが体験できるというのがここのウリです。初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したスタジオプログラムが準備されています。

 

ホットヨガ以外に通常のヨガのレッスンもあります。少し本格的にヨガをやりたい方にオススメです。

 

体験レッスンは、通常3,000円。キャンペーン中なら1,000円で体験できます。

 

ヨガプラス体験

Lala Aasha(ララ アーシャ)

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オススメ度 Lala Aasha(ララ アーシャ)おスメ度
東京では、吉祥寺、学芸大学、自由が丘、調布、池袋に店舗があります。ララ アーシャの特徴は、ストーブ等で部屋を暖める通常のホットヨガとは違い、溶岩石が敷かれた床から温める岩盤ヨガスタイルです。だから空気が息苦しくなりません
またどの店舗も駅から5分圏内で、20名以下の少人数制でレッスンを行います。
初回体験は1,000円、体験日の入会でさらに入会金無料と1ヶ月分無料になります。

 

>>東京にあるLala Aasha(ララ アーシャ)の店舗一覧

 

Lala Aasha(ララ アーシャ)体験申し込み

BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)

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オススメ度 BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)おスメ度
東京では、4店舗【銀座、新宿、大森、荻窪、用賀南青山町田】展開中です。ホットヨガの元祖と呼ばれていて、全世界60カ国、スタジオ数1600以上、数百万人が実践する世界最大級のヨガスタジオです。

 

ビクラムヨガでも本格的なヨガを体験する事ができます。

 

女性専用のスタジオが多い中、ビクラムヨガは男性も通えるスタジオです。多い時は4割ほどが男性だそうです。

 

体験レッスンはスタジオ毎で異なります。詳細は各スタジオをご覧ください。

 

銀座・新宿の体験レッスン 【90分1回体験が1,000円〜】
キャンペーンでさらに安い場合もあります。詳細はホームページまで

 

ビクラムヨガ体験

 

大森・荻窪の体験レッスン 【2週間3回レッスン2,500円〜】(体験予約は電話のみです。)

 

ビクラムヨガ他体験

※町田店・南青山店・用賀店 閉店 

 

>>ビクラムヨガの体験談・口コミを見る

ホットヨガサロン ラビエ

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オススメ度 ホットヨガサロン ラビエおスメ度
東京では、神楽坂、赤羽、錦糸町、立川、上野に店舗があります。また、姉妹店のホットヨガスタジオ・オーも銀座・池袋にあります。体験レッスンも受付中です。
トライアルレッスン60分1回 通常3,200円。キャンペーン中なら1,000円の時なども。

 

・ラビエの詳細はコチラ>>http://hotyoga-lubie.com/
・ホットヨガスタジオ・オー詳細は>>http://hotyoga-o.com/
・>>ラビエの体験談・口コミを見る

他にも東京都内にはスタジオは沢山あります。
●ドゥミ ルネサンス 体験あり
  詳細は>>https://www.demi-re.jp/og/
●ALLURE - BALI STONE HOT YOGA STUDIO - 体験あり
  詳細は>>http://allure-yoga.jp/
  ◆体験談はコチラ
●クイーンフォート代官山 体験あり
  詳細は>>http://www.queenfort.com/
●Fit-One(フィットワン)八王子店 体験あり
  詳細は>>http://fit-one.net/
●インナービューティースタジオ下北沢店 体験あり
  詳細は>>http://www.ib-studio.net/
●自由が丘 リリーロータス yoga & pilates studio 体験あり
  詳細は>>http://www.lilylotus-yoga.com/
●HOT WAVE YOGA LHASA 池袋 体験あり

  詳細は>>http://www.yoga-lhasa.jp/
●溶岩盤YOGA STUDIO SiMPLE 体験あり
  詳細は>>http://www.simple-yoga.jp/
●Ruby Hot Yoga & Relaxation 体験あり
  詳細は>>http://www.rubyhotyoga.com/

 

などなど。

体験レッスンにあたって必要なものは?

東京都内にあるほとんどのスタジオでは体験時の持ち物は同じような感じになっています。

 

ヨガのできる動きやすい服装(ヨガウェアやTシャツ、スパッツ、短パンなど)

参考に→ホットヨガウェア

着替えの下着

お水 1リットル以上

シャワー用のタオル

身分証明書

 

これはほとんどのスタジオで体験レッスンの際に必要となります。これ以外に必要となるのは、ボディーソープやシャンプーなど。スタジオによっては設置されてないことがありますので、必要な場合は持っていくようにしましょう。

 

ヨガのウェアは通販で人気のお店は、ヨガピースBODY ART SHOPがオススメです。

 

また楽天市場やアマゾンにもホットヨガ関連の商品は沢山販売されています。大手通販会社もうまく利用しましょう。
楽天市場
アマゾン

 

ヨガのウェアの選び方はコチラも参考に。