ビクラムヨガ町田店の口コミ・評判・体験談
ホットヨガでクラクラ体験
30代 女性の口コミ・体験談
ホットヨガは、汗をかきやすくダイエットにとてもいいと聞いたので、私もホットヨガを体験に行ったのですが、正直私には、合っていませんでした。
もともと、ヨガは好きで、リラックス系のヨガをやっていたのですが、ビクラムヨガは、まず温室で座っているだけでも汗がじんわりする中で、かなりハードにヨガのポーズをやっていきます。
水分は、自由に補給していいのですが、もう脱水症状寸前で、クラクラでした。
そして、私が一番気になったのがインストラクターの声。休む間も無く、ポーズの説明をずっとしているんです。それも大きな声で。
個人的には、うるさく感じてしまって、ヨガのポーズに集中できませんでした。
ヨガ自体はとても身体にいいと思いますが、ホットヨガよりも、普通のヨガのほうが個人的には合っていると思いました。
ヨガは色々な種類があるので、始めたいかたは、色々トライをして自分に合ったものを探すといいと思います。私は、ビクラムヨガはそれきり、行っていませんが、友達には好きで通っている人もいるので、やっぱり相性があるのだと思います。
