ラビエ　赤羽店の口コミ

ホットヨガ　体験談

30代　女性の口コミ・体験談

 

ホットヨガをやろうと思った理由は、当時、子供ができなくて悩んでいたときに、まずは体質改善を目的に冷え性を解消して代謝を良くしようと思ったことがきっかけです。

 

もともと激しい運動は苦手ですが、体はやわらかい方だし、ヨガ自体もスポーツジムでやっていたこともあり、自分には向いていると思いました。

 

初めて体験したときには、吹き出る汗の量には驚きました。それでも、周りの方を見ると、さらにすごい汗の量でびしょびしょになっていたので、自分はやはり代謝が悪いのだと思いました。

 

 

何回か続けていくと、自然と汗の量も増えてきました。

 

汗でベタベタになるのはちょっと気持ち悪いような気もしますが、女性だけだし、びしょびしょになるので最初から下着に近いような格好でできるので、周りのことは意識せずに自分の世界に入れるのがいいと思いました。

 

一つ施設で不便だなあと思ったのが、シャワー室が少ないことです。

 

３〜４か所しかシャワー室がないため、終わったらダッシュするか、もしくは終わる寸前に部屋を出てシャワー室に向かわないと、せっかく汗をかいたのに待っていると汗がひくし、気持ち悪いし、それは困りました。
それ以外は特に不便な点はなかったと思います。ホットヨガをした日はスッキリとして良く眠ることができました。