ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店の口コミ

東京のホットヨガスタジオ オープン情報

 

新規店舗オープン情報-更新
・11月1日オープン カルド巣鴨店
・10月21日オープン LAVA板橋店
・10月8日オープン Lala Aasha中野店
・8月11日オープン LAVA拝島店
・8月1日オープン LAVA中野店

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ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店の口コミ・評判・体験談

混雑しすぎず、内容も充実!

20代 女性の口コミ・体験談

 

ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店は、マツモトキヨシの右横の路地をまっすぐ抜けて、すぐ右手に見えるファミリーマートのビルに入っている。駅からのアクセスは比較的良い方だと思います。池袋駅というターミナル駅にありながら広めの更衣室とスタジオで、利用者もそこまで多くなく、LAVAの他の店舗に比べてのびのびと使用できます。なお、池袋東口店に登録をすると、自動的に池袋西口店も利用できる点もオトクでいいと思います。

 

一番初めのレッスンは、リンパ+ヨガというレッスンを受講しました。このレッスンでは、前半にリンパマッサージを入念に行い、後半にかけていくつかからだを大きく動かすポーズが入っています。たくさん運動したいという人にとっては物足りなさを感じるかもしれませんが、運動不足の私にはぴったりでした。インストラクターの方が仰っていたとおり、レッスンが終わると心なしかむくみがとれてすっきりとしました。

 

初めのころは、このリンパ+ヨガとヨガベーシックのレッスンを何度か繰り返し、慣れてくるとお腹引き締めヨガや骨盤調整ヨガ、さらにパワーヨガ初級のレッスンなど少しずつ運動強度を上げたレッスンに挑戦していきました。初めのうちは暑いスタジオに慣れず、一回のレッスンで本当にふらふらになっていました。しかし、少しずつからだが慣れてくると、レッスンのたびにものすごい爽快感を感じるようになります。いつのまにか、慢性的に悩まされていた肩こりも改善されていました。

 

現在は週1〜2回の頻度で通っています。少し仕事が忙しくなりそうなので、今後は通える回数が減りそうなので「マンスリー4」という月4回まで通えて、料金を抑えたコースに変更をしようかと考えています。自分の受講ペースにあわせていくつかコースが用意されている点も、通いやすくてとてもいいなと思っています。今後も、細く長く続けていけたらと思います。

 

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