ホットヨガ口コミ

ホットヨガ、体験しました40代　女性の口コミ・体験談ホットヨガ、前から気になってたんだよね。ママ友とか、娘のバレエ教室の先生も、時々通っているらしいと聞いて。私自身、ヨガ歴結構長いんだけど、なんとなくホットヨガって苦しそうなイメージがあって。ヨガは、基本、呼吸をしっかり促して動きと合わせるものだから、ホットヨガって、暑過ぎて呼吸どころか心拍数上がってきついんじゃないの？とか、先入観ありすぎて。でも...

知人に勧められたけれど…40代　女性の口コミ・体験談私は、美人スタジオ武蔵浦和店に通っていました。ホットヨガを始めようと思ったきっかけは、1年半くらい前に知人に勧められたことです。その人によれば、ホットヨガは通常のヨガより暖かい所で行うので、体がほぐれやすく、膝や腰に故障を抱えた人でも取り組みやすいということでした。私は以前、パワーヨガで膝を痛めたことがあり、それ以来ヨガを敬遠していました。でも知...

ライフウェル相模大野でホットヨガ体験談30代　女性の口コミ・体験談2年ほど前にスポーツジム「ライフウェル相模大野」の中にあるホットヨガスタジオに週に3回〜4回ほど通っていました。通いはじめた理由は、シェイプアップと、肩こりやストレス解消です。身体を動かすことによって余計疲れると思うかもしれませんが、普段使っていない筋肉を刺激していくので、心地よく、仕事の疲れが取れてストレス解消につながります。特に...

適度な温度でホットヨガ体験30代　女性の口コミ・体験談ホットヨガと一言でいっても様々です。ホットヨガでも40度以上にしてガンガンあつい中で行うヨガもありますが、このお店は、湿度を上げることよりも湿度を高めに設定をして、湿度を上げることで暑さを保ち、水分をよく補給しながらヨガを行う事ができます。ただ温度を高く設定する事ではなく湿度が高い中ので、脱水症状の危険はありますが、ちゃんと水分を取る事を指導し...

スポーツが苦手な方にもおすすめのホットヨガ20代　女性の口コミ・体験談以前の話ですが、通っていたスポーツジムに、ホットヨガスタジオがありました。ストレス解消＆運動不足解消として、週に２回ほど参加していました。初めて参加したときには、あまりの湿度と温度の高さにこんな中で運動して倒れたりしないかな？と思ったのを覚えています。日本の蒸し暑い夏をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。じっとして...

初めてのホットヨガではまりました30代　女性の口コミ・体験談ジムのレッスンの中にホットヨガを使ったカリキュラムがあり試しに体験してみました。以前からホットヨガに興味を持っていて１度やってみたいと思っていました。部屋にはいると予想通り部屋がポカポカで温めてあります。夏場だったので始まるまでの間のストレッチして待っていたのですがそのストレッチだけでかなり汗をかいていました。レッスンスタートする時には軽...

ホットヨガはゆったり、運動が苦手な方にもおすすめ40代　女性の口コミ・体験談ヨガを試してみたくて、フィットネスクラブ（ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿）に入会し、ホットヨガを体験しました。最初は、自分はこんなに体が硬いんだと、周りを見て恥ずかしくなりましたが、回数を重ねるごとに、体が柔らかくなっていくことを感じました。高めの室温環境が、筋肉をほぐれやすくするようです。室温と湿度が高めで汗をかきや...

とても臭い・・・40代　女性の口コミ・体験談レッスンはとても良かったのですが、スタジオがとても臭いんです。スタジオに入ってすぐに3度も吐きそうになり受けられないかもと思いましたがなんとか呼吸が出来たので60分間我慢しました。他の会員さんは慣れてるのか？平気そうでした。衛生的にどうかなと感じました。

溶岩マグマホットヨガで仕事帰りのデトックス30代　女性の口コミ・体験談先日、友人に誘われてMagma spastudio insea 広尾本店へホットヨガの体験レッスンに行ってきました。日比谷線広尾駅から徒歩1分なので、仕事帰りにもアクセス良好で便利です。体験レッスンを予め予約していくと、受付でスタッフから丁寧にシステムの説明を受け、そのまま支払いを済ませるとスタジオ内の案内をしてもらえます。ロッ...

長年のコンプレックス解消！大好きになったヨガ?20代　女性の口コミ・体験談体験を受けたときからこちらのお店に惚れ込み、1年間通い続けました。まずオススメなのが、店内の衛生面の対策についてです。ホットヨガはたくさん汗をかくので、衛生的な環境とはいえません。わたしはお店を選択する際には必ずチェックするポイントです。例えば他店で経験したことがあるのは、匂いが残っていたり、排水溝に髪の毛が絡まっているなど...