ラビエ立川店の口コミ・評判・体験談
これから、ホットヨガを始める方へ
40代 女性の口コミ・体験談
ホットヨガに限らず、ヨガは、最低限ヨガマットさえ用意すればいいので、他のスポーツよりも用具にお金がかからないと思います。ただし、ホットヨガは暑い環境で動くため、ものすごく汗をかきます。そのため、汗対策は必要です。
ホットヨガでは、一回のレッスンで、なるべく1Lくらいの水分をとるように注意されます。ホットヨガスタジオでは、専用の水を販売しているところもありますが、少しお高いので、水やスポーツドリンクを持参したほうがいいと思います。
また、全身、下着までびっしょり汗をかくので、ひと通りの着替えと、バスタオルが用意が必要です。ラビエ立川店でもスタジオにはシャワールームやパウダールームもあるので、レッスン後は安心して身支度が整えられますが、大荷物になります。
スタジオでもバスタオルやウェアのレンタルも行っているので、荷物をもっていくのが面倒な方や、会社帰りによりたい場合は、下着の着替えだけでもてば、気軽にレッスンを受けることもできます。
