ホットヨガスタジオLAVA 北千住店 口コミ

LAVA北千住でホットヨガ体験・ホットヨガに必要なもの

30代　女性の口コミ・体験談

 

ＬＡＶＡ北千住店は、駅から徒歩5分ほどのビルの2Ｆにあります。中にはスタジオが2つとシャワーブース、ドライヤーの設置されたパウダーエリアがあります。

 

通っている方の多くは、近所にお住まいの方なのか、レッスン後にシャワーブースを利用する方はあまり多くなく、レッスンが終わると軽く汗を拭いてそのまま帰る方が多いです。レッスン時には、ヨガマット代わりのバスタオルが準備されており、骨盤矯正ヨガやピラティスなど負荷の少ないものであればそれで十分ですが、パワーヨガなど負荷の強いものを行うときにはヨガマット持参の方が便利かもしれません。

 

ホットヨガの際にお水を準備すると思いますが、そちらもスタジオでも販売していますが、持参したほうが安上がりになります。

 

また、ホットヨガの前後1〜2時間は食事をしないことが良いといわれています（特にヨガ後1時間は吸収力が上がるのでさけたほうが良いそうです）ので、ホットヨガを行う場合は事前に食事を済ませてくることをお勧めします。