ビクラムヨガ 口コミ

ホットヨガでむくみ解消30代　女性の口コミ・体験談冷え症改善や精神統一のために、ヨガをやってみたいと思っていた頃、地元の商業施設にホットヨガスタジオがオープンすることを知りました。ネットで検索したところ、都内などにも系列スタジオがあり手広く運営している企業のようなので、安心かなと思い、さっそく体験レッスンを申し込みました。高温多湿のレッスンルームで、インストラクターのポージングをまねてストレッチの...

ホットヨガの効果がすごい30代　女性の口コミ・体験談ビクラムヨガ荻窪店に行ってみました。その時の感想です。☆スタジオの様子　スタジオは駅から近く、通いやすいです。スタジオは綺麗で、シャワー付きの更衣室があります。溶岩浴や骨盤マッサージチェアなどの設備もあります。飲料水サーバがありますので水を切らしてしまった時にとても助かります。タオルも料金に含まれます。☆スタッフ対応・インストラクター気さくなスタ...

ビクラムヨガ南青山店でホットヨガを体験しました30代　女性の口コミ・体験談私がホットヨガを始めた理由は、ヨガに興味があったことと、半身浴などで汗をかくのが好きだったからです。ホットヨガを始めてから新陳代謝が良くなり、冷え性や生理痛が軽減されました。他にも、体幹が鍛えられることやヨガの呼吸法を体得することで、ゴルフや登山など他の運動にも良い効果がありました。ホットヨガを行った店舗はビクラムヨガ南青山...

かなりハードなホットヨガ30代　女性の口コミ・体験談もともと冷え性で血流が悪く、体内に老廃物が溜まっているような感覚があったのでよく岩盤浴に行っていました。岩盤浴の適度は温度と室温の中、横になってゴロンとしているとじんわり汗をかいて老廃物が汗と一緒に放出されている感じがして気にいっていました。社会人になって仕事で疲れた体には、横になっているだけで汗を発散できる岩盤浴はありがたかったのですが、やはり...

ホットヨガ初体験40代　女性の口コミ・体験談「ヨガ」といえば、普通は、リラックスしたムードで、行われる、穏やかでありながらも、体の内側にある筋肉を鍛えるという、静のイメージが強かったのですが、私が受けた、ビクラムホットヨガの特徴は「体育会系ヨガ」でした。ただでさえ、４０度以上もある室内で、汗だらだらになりながら行うのも、かなりの体力を消耗すると思うのですが、インストラクターさんが「もっと頭を膝にく...

こんなに大量な汗をかくなんて…30代　女性の口コミ・体験談友達がとにかく体が軽くなるから行ってみて！とすごい勧められたので、ヨガに興味があってやってみたいと思っていた事もあって、体験してみることにしました。初めてのヨガだったので、どんな格好をしていけばいいのかわからず、短パンとタンクトップを用意して行きましたが、間違いではなかったようです。受講生の方々は、スポーツ用ブラに速乾性のあるタンクトップに...

ホットヨガでクラクラ体験30代　女性の口コミ・体験談ホットヨガは、汗をかきやすくダイエットにとてもいいと聞いたので、私もホットヨガを体験に行ったのですが、正直私には、合っていませんでした。もともと、ヨガは好きで、リラックス系のヨガをやっていたのですが、ビクラムヨガは、まず温室で座っているだけでも汗がじんわりする中で、かなりハードにヨガのポーズをやっていきます。水分は、自由に補給していいのですが、も...

元祖ホットヨガ30代　女性の口コミ・体験談ジムに行っても長続きせず、いろんな運動をしてきた私ですがホットヨガとの出会いはある意味で衝撃でした。たまたま新聞の文化欄で紹介されていたのがビクラムヨガだったのです。今ではとても人気があって海外セレブなどもこぞってやっていると書いてありました。ビクラム氏が始めたホットヨガですが彼が日本でヨガを教えていた時に寒い冬にストーブをたいてヨガをしたことが始まりと書...