ビクラムヨガ　川越店の口コミ

ホットヨガでむくみ解消

30代　女性の口コミ・体験談

 

冷え症改善や精神統一のために、ヨガをやってみたいと思っていた頃、地元の商業施設にホットヨガスタジオがオープンすることを知りました。

 

ネットで検索したところ、都内などにも系列スタジオがあり手広く運営している企業のようなので、安心かなと思い、さっそく体験レッスンを申し込みました。

 

 

高温多湿のレッスンルームで、インストラクターのポージングをまねてストレッチのような動きをするだけで、文字どおりしたたり落ちるほどの汗が噴き出してきます。

 

１回９０分のレッスンで、５００ＭＬのペットボトル２本分のミネラルウォーターを飲み干しても、終わった後はむくみがとれて、体が引き締まったような気がしました。
（親戚の女性は、むくみがひどく薬を服用していましたが、ホットヨガを始めてから薬がいらなくなったそうです。）

 

とても気持ちよかったので、正式に入会し、結果として週２〜３回のペースで３カ月ほど通いました。

 

辞めてしまった理由は、間違ったポージングで無理をし、股関節を痛めてしまったためです。

 

インストラクターが生徒たちの間をまわって、ポージングの修正をしてくれるといいのに、と思いながらやっていたのでした。

 

今はすっかり痛みも取れたし、年齢が上がって以前ほど汗をかかなくなってきたので、むくみ解消のためにまた通おうかな、と迷っているところです。