美人スタジオ　武蔵浦和店の口コミ

知人に勧められたけれど…

40代　女性の口コミ・体験談

 

私は、美人スタジオ武蔵浦和店に通っていました。ホットヨガを始めようと思ったきっかけは、1年半くらい前に知人に勧められたことです。その人によれば、ホットヨガは通常のヨガより暖かい所で行うので、体がほぐれやすく、膝や腰に故障を抱えた人でも取り組みやすいということでした。

 

私は以前、パワーヨガで膝を痛めたことがあり、それ以来ヨガを敬遠していました。でも知人から話を聞いた上、自宅近くのスポーツクラブにホットヨガスタジオが併設されたので、昨年秋に試してみることにしました。

 

 

実際にやってみて、思ったより運動量が少ない反面、発汗量がむやみに多い感じがしました。高温の部屋で強制的に汗をかいているような感じで、どこか不自然な印象を受けました。

 

またホットヨガをすると、着ている物が汗でびっしょり濡れるので、終わった後は入浴またはシャワーが必要になります。このためホットヨガは、時間に余裕がないとできません。

 

なお、膝への負担は特にありませんでした。

 

 

せっかく知人に勧められて、自宅近くにスタジオができたからホットヨガを始めてみましたが、結局、レッスンチケットを全部使い切ったところでやめてしまいました。

 

わざわざ手間暇かけて不自然な汗をかくのは、どうしても好きになれません。