ティップネス三軒茶屋店の口コミ

東京のホットヨガスタジオ オープン情報

 

新規店舗オープン情報-更新
・11月1日オープン カルド巣鴨店
・10月21日オープン LAVA板橋店
・10月8日オープン Lala Aasha中野店
・8月11日オープン LAVA拝島店
・8月1日オープン LAVA中野店

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ティップネス三軒茶屋店の口コミ・評判・体験談

初めてのホットヨガではまりました

30代 女性の口コミ・体験談

 

ジムのレッスンの中にホットヨガを使ったカリキュラムがあり試しに体験してみました。以前からホットヨガに興味を持っていて1度やってみたいと思っていました。

 

部屋にはいると予想通り部屋がポカポカで温めてあります。夏場だったので始まるまでの間のストレッチして待っていたのですがそのストレッチだけでかなり汗をかいていました。レッスンスタートする時には軽く汗ばんでいました。

 

始まってポーズを取ったり体を動かしていると本当にこんな所から汗が出てくるものなの?って不思議に思うほどジワジワたくさんの汗をかきました。呼吸法もあるせいか大粒の汗が飛ぶって感じではなく体から滲み出てくるようなゆっくりジワジワ汗をかく感じです。こうなると自分の体の血行がよくなってくるのがわかります。ポージングも大変ですが、ゆっくりポーズをするたび体の中の老廃物がなくなりデトックスしていると感じます。

 

私が行ったレッスンは30分間のホットヨガだったのですが、終わってみるとしっかり体を動かせたと思えます。体が軽くなったようなすっきりした感覚になりました。

 

それ以来ホットヨガの魅力にはまってしまい、ホットヨガのレッスンを必ず受けるようになりました。

 

 

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