ライフウェル相模大野の口コミ

東京のホットヨガスタジオ オープン情報

 

新規店舗オープン情報-更新
・11月1日オープン カルド巣鴨店
・10月21日オープン LAVA板橋店
・10月8日オープン Lala Aasha中野店
・8月11日オープン LAVA拝島店
・8月1日オープン LAVA中野店

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ライフウェル相模大野の口コミ・評判・体験談

ライフウェル相模大野でホットヨガ体験談

30代 女性の口コミ・体験談

 

2年ほど前にスポーツジム「ライフウェル相模大野」の中にあるホットヨガスタジオに週に3回〜4回ほど通っていました。

 

ライフウェル相模大野

 

通いはじめた理由は、シェイプアップと、肩こりやストレス解消です。

 

身体を動かすことによって余計疲れると思うかもしれませんが、普段使っていない筋肉を刺激していくので、心地よく、仕事の疲れが取れてストレス解消につながります。

 

特にヨガは呼吸を動きに合わせて意識して体幹を使って呼吸します。

 

呼吸が上手になると、精神も安定してきます。

 

また、ホットヨガは大量の汗をかくため、終わった後は本当にスッキリして、そのあとのお風呂がまた最高でした。

 

もちろん熱いので、息苦しくなることもしばしばありましたが、その時は無理をせず休みながら行います。

 

引越しのため半年ほどしか通えませんでしたが、体重は3キロほど落ちて身体が引き締まり、特にウエストはかなり細くなりました。

 

夜は心地よい疲労感からぐっすり眠れるので、肌ツヤも良くなりました。

 

今は近くのホットヨガではなく通常のヨガに通っていますが、ホットヨガが終わった時の爽快感が忘れられません。近くにスタジオができたらまた通いたいです。

 

相模大野にあるホットヨガスタジオ情報

相模大野の周辺には以下のホットヨガスタジオがあります。

 

ホットヨガを行うのが初めて、または初心者の方は「ホットヨガスタジオLAVA相模大野店」か「カルド(CALDO)相模大野店」がおすすめです。ライフウェル相模大野のレッスンではホットヨガは中・上級者向けのレッスンになります。

 

どのスタジオでも初めての方向けに体験レッスンを行っています。詳細は各ホームページまで。

ホットヨガスタジオLAVA相模大野店

神奈川県相模原市南区相模大野3-1-7カルチャービル1F
相模大野駅から徒歩4分。

 

女性専用スタジオ
・営業時間 月〜金8:00〜22:00
 土日祝 8:00〜19:30
・休館日 第1・3金曜

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験詳細はコチラ

カルド(CALDO)相模大野店

神奈川県相模原市南区相模大野3-14-2 2F
相模大野駅から徒歩2分

 

女性専用スタジオ
・営業時間 平日 9:00〜22:30
       土日祝 8:30〜20:00 
・休館日 11日・21日・月末最終日

 

カルド(CALDO)の体験詳細はコチラ

ライフウェル相模大野

神奈川県相模原市南区相模大野3-22-1 2F
相模大野駅北口サンデッキから徒歩1分。
無料駐車場完備。
※ホットヨガは中・上級者向けプログラム
・営業時間 月〜金9:00〜23:30
土9:00〜21:00
日・祝10:00〜20:00 
・休館日 毎月15日及び年末年始等

 

ライフウェル相模大野の体験詳細はコチラ

 

 

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