ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店 口コミ

LAVAの体験レッスンを受けてみて

20代　女性の口コミ・体験談

 

仕事を始めてからずっと仕事の事ばかりで運動もしてないし、周りのみんなもきれいで痩せてる子が多いから自分も何かしたいなとずっと思っていました。でも、昔から体を動かすことが苦手だったので、ジムに通ったり走ったりといった運動は続くかなあと心配だったので踏み出せずにいました。そんなある日出会ったのがホットヨガです。

 

あまり運動運動していないので「運動が苦手の自分でもこれならできそうかも・・・」とLAVAの体験レッスンに申し込みました。

 

私が行った自由が丘は広めのスタジオで私の他にもたくさんの生徒さんがいました。スタジオの温度を上げてヨガをするので基本的に座っているだけで汗をかく感じでした。私がもともと汗っかきだっていうのもあるかもしれませんが、ちょっと体を動かすだけで滝のような汗が・・・下を向くたびに自分の汗がヨガマットにぽたぽた・・・。

 

インストラクターの方によるかもしれませんが、普通のヨガのクラスよりは難しいポーズはあまりない印象でした。かなりの汗をかくので大きめのタオルを用意していくといいかと思います。あと下着含めた着替えも。本当に汗をかきます。

 

汗をかくことによって体の中にたまっている老廃物？が放出されていく感覚があるので終わったあとはとてもすっきりしています。これなら運動が苦手な私でも続けられそうとしばらくしてから入会しました。

 

今では、色んなポーズも出来るようになって楽しく通っています。

初めてのヨガ♪

20代　女性の口コミ・体験談

 

人生で、初めてのホットヨガの体験でした。

 

店舗数が多いチェーン店のため、住んでいる地域にもあったことがありがたかったです♪

 

店内は、あまり清潔とは言えない印象ですが、明るくて親切なスタッフの方が出迎えて下さいました。

 

レッスンの前に説明を受けるのですが、料金形態やヨガを行うことにより得られる効果など、内容はシンプルでとてもわかりやすかったです。

 

そしていざ、レッスンです。インストラクターの方はもちろんスッピンなんですが、お肌がとても綺麗で、スタイルも良く、ヨガによるプラスの効果に期待が高まりました！

 

レッスンはリンパを流す、デトックスを目的とした内容だったのですが、専用のクリームを使用しながら滑らせる様に身体の各部位を刺激し、とても気持ちが良かったです。

 

インストラクターの方の説明もわかりやすく、体験者に気をかけて下さったので有難かったです。

 

汗もしっかりかいて、レッスン終了後、一刻も早くシャワーを浴びたかったのですが、体験者の方は残ってください、との指示が。

 

わたしを含めて3人の方が部屋に残されたのですが、まずはレッスンの感想からひとりずつ発表。この間もスタジオは暑いままです。どうやらこのまま入会への流れにアシストする様子。入会する気はなかったのですが、だんだんと意識が朦朧としてくる中、この部屋から出るためには契約をしなければならないという空気に。他の店舗はどうなのかわからないですが、店内の清掃含め、サービスの向上を期待します。