ホットヨガスタジオLAVA petit成増店 口コミ

ホットヨガで体がしまる

30代　女性の口コミ・体験談

 

事務の仕事をしていて４キロ太った為に家から歩いて行けるホットヨガに行くようになりました。普通のジムとは雰囲気が違い、おしゃべり禁止など集中出来るところがとても私には合っていました。

 

実際やってみて、かなり体力を使うことと、筋トレが多いので体がかなりしまったところが嬉しかったです。

 

ＬＡＶＡ成増店は女性限定ですので、大汗かいても気になりませんでした。服装はハーフパンツにカップつきのキャミソールが一番動きやすかったですし、周りの人も同じような服装をしてました。

 

ホットヨガですので、熱くて湿度の高い部屋で１時間近くいるので最初は苦しいですが、慣れてくると終わった後の爽快感が良かったです。

 

熱い部屋がダメな人もいますので、まずは体験で様子をみるのが一番だと思います。

 

ホットヨガは月謝が少し高いですが、好きなだけ行けるというのも魅力でした。私は週３回通っていましたので元は取れているように思います。

 

腰痛や肩こりもなくなり、体もやわらかくなったので、仕事が忙しい３０代におすすめです。

 

私はホットヨガを行って体調もよくなりました。