ホットヨガスタジオLAVA 口コミ 横浜店

ホットヨガならいい汗かけますよ！

30代　女性の口コミ・体験談

 

学生の時は、テニス部に所属し、ものすごい運動量がありました。しかし、２０代の時は会社の人たちと、月に１回程度のテニスサークルでしか運動する事がなくなりました。

 

でも、もともとスポーツをして汗をかくのが大好きなので、月１回では物足りなくなりました。

 

そこでスポーツジムに通うようになったのですが、ジムで運営しているヨガレッスンは、対象年齢も幅が広いため、ストレッチがメインでした。

 

教室では男性や中高年の方と一緒に参加するので、テンションが上がりませんでした。

 

転職して、女性ばかりの会社に勤めるようになり、仲良しの先輩に連れられて、ホットヨガ体験にいきました。

 

そこは専門スタジオだけあって、ジムでやってるヨガとは違い、部屋は照明をおとし、室温高く、湿度もかなりあります。

 

少し動くだけで、身体全体で汗をかいてきます。

 

私が求めている汗の量がでてきて、体験ですっかりはまり、そのまま入会しました。

 

ヨガスタジオは、女性限定なのも嬉しいですし、シャワー室も個室なので、ジムのお風呂のように洗い場を中年の方が占領することがなく、知らない人と入らないという清潔感がいいです。

 

時間も曜日も、自分の好みで組み合わせできるので、働いている女性には絶対にお勧めのスポーツです。

 

一人で参加しても楽しく運動できるのは、ホットヨガだと思います。